Ne restez pas seul-e !
Le centre communal d'action sociale (CCAS) tient un registre des personnes fragiles et isolées. En cas d'activation par le préfet du plan canicule, les Bezonnais-es inscrit-es bénéficieront d'un appel régulier d'un agent du CCAS pour s'assurer que tout va bien. Une visite à domicile pourra être organisées si nécessaire.
Les personnes de plus de 65 ans et celles reconnues handicapées ou invalides (quel que soit leur âge) peuvent s'inscrit sur le registre. Un proche peut également faire la démarche. Dans ce cas, le CCAS appelera les personnes afin de les informer et leur demander leur accord.
Pour vous inscrire, complétez le formulaire en ligne ou contacter le CCAS au 01 79 87 62 25 / 62 15.
La résidence Louis-Peronnet peut accueillir les seniors de la ville dans une salle climatisée. Pour tout renseignement appeler la résidence au 01 39 61 08 40 ou contactez le CCAS au 01 79 87 62 25 / 62 15
Les bons réflexes à avoir
En cas de fortes chaleurs, pensez :
- à boire de l'eau régulièrement (même sans soif), et éviter l'alcool
- à privilégier des aliments riches en eau tels que les fruits, les laitages, les légumes, et manger en quantité suffisante
- à vous humidifier la peau régulièrement
- en journée, à fermer les volets et les fenêtres pour ne pas laisser entrer la chaleur dans le domicile, et à aérer la nuit lorsqu'il fait plus frais
- à éviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée (entre 12h et 16h)
- à être vigilant-e avec les personnes les plus fragiles de votre entourage (enfants, femmes enceintes, seniors, personnes malades...)
- à limiter les efforts physiques au maxium
Les symptômes de la déshydratation et du coup de chaleur
- crampes musculaires
- étourdissements
- faiblesse, grande fatigue
- vertiges
- maux de tête
- insomnie inhabituelle
- peau chaude, rouge et sèche
- nausées, vomissements
- somnolences
- confusion, convulsions et perte de connaissance
En cas de symptômes, n'hésitez pas à appeler votre médecin traitant ou le 15.